儿童不应随意添加营养强化食品

儿童不应随意添加营养强化食品

我们提倡给孩子吃自然界的天然食品，如五谷杂粮、鱼肉蛋禽和蔬菜水果等，膳食安排合理，孩子不挑食，不偏食，那么孩子完全可以通过食物来获得全面的营养供给，不一定要吃强化食品，吃多了反而有害。

举例来说：如果您的孩子在优质蛋白如鱼肉、畜禽肉、豆制品等的摄入均衡，则不需额外补充赖氨酸，否则赖氨酸摄入过量易造成孩子食欲减退，体重不增，严重时甚至生长停滞乃至影响智力发育。

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